Info
Więcej o mnie.

Polecam:




Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień12 - 0
- 2014, Lipiec11 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj1 - 0
- 2014, Marzec3 - 0
- 2014, Luty2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień4 - 1
- 2013, Sierpień3 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec2 - 3
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień9 - 5
- 2013, Marzec11 - 0
- 2013, Luty4 - 0
- 2012, Październik4 - 3
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Sierpień11 - 2
- 2012, Lipiec10 - 1
- 2012, Czerwiec8 - 1
- 2012, Maj1 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Sierpień12 - 2
- 2011, Lipiec6 - 1
- 2011, Czerwiec12 - 3
- 2011, Maj2 - 0
- 2011, Kwiecień6 - 3
- 2011, Marzec1 - 4
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 1
- 2010, Sierpień14 - 24
- 2010, Lipiec19 - 14
- 2010, Czerwiec13 - 7
- 2010, Maj1 - 0
- 2009, Czerwiec1 - 0
- 2008, Listopad1 - 1
Wykres roczny

Wpisy archiwalne w kategorii
0-30km
Dystans całkowity: | 2768.34 km (w terenie 279.20 km; 10.09%) |
Czas w ruchu: | 108:07 |
Średnia prędkość: | 17.92 km/h |
Maksymalna prędkość: | 61.13 km/h |
Suma kalorii: | 534 kcal |
Liczba aktywności: | 142 |
Średnio na aktywność: | 19.50 km i 1h 11m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
12.46 km
0.50 km teren
00:39 h
19.17 km/h
Sobota, 31 lipca 2010 | Komentarze 1
Bardzo krótka przejażdżka aby nie stracić sił przed jutrzejszym maratonem. Oj, będzie się działo:) Pierwszy raz posmakuję maratonowej rywalizacji:)Do zobaczenia w Krakowie!
Dane wyjazdu:
20.22 km
1.00 km teren
00:57 h
21.28 km/h
Piątek, 30 lipca 2010 | Komentarze 0
Pogoda pozwoliła na godzinny trening. W pewnym momencie jazdy średnia przekroczyła 25 km/h.Trasa:
Łomna - Leksandrowa - Nowy Wiśnicz - Mały Wiśnicz, Podgródek Kobylski - Stary Wiśnicz
Dane wyjazdu:
29.70 km
0.50 km teren
01:22 h
21.73 km/h
Czwartek, 29 lipca 2010 | Komentarze 1
Po kilku dniach przerwy od roweru z powodu opadów deszczu, zrobiłam małą przejażdżkę. Właściwie to ta jazda miała na celu rozruszanie nóg. O dziwo jechałam dobrym tempem (średnia 24 km/h na 16 kilometrze), jednak szybko skończyła mi się woda i zaczęłam tracić siły. Na pierwszej wycieczce po dłuższej przerwie zazwyczaj dokucza mi ból głowy, tak też było dzisiaj.Na szczęście czuję, że jestem w stanie dobrze pojechać w niedzielnym Bikemaratonie w Krakowie.
Trasa:
Łomna - "Wlk. Droga" Lipnica - Krasna Góra - Chronów - Kobyle - Stary Wiśnicz - Mały Wiśnicz, Podgródek - Stary Wiśnicz
Pogoda dopisała, świetna widoczność.
Z mojego domu widać podjazd w Małym Wiśniczu.

Dane wyjazdu:
21.92 km
3.00 km teren
01:04 h
20.55 km/h
Czwartek, 22 lipca 2010 | Komentarze 0
Znowu pogoda nie za bardzo pozwoliła udać się gdzieś dalej. Jednak to była fajna przejażdżka, trasa prowadziła przezMały Wiśnicz - Nowy Wiśnicz - Leksandrowa - Łomna.
Niektóre odcinki urozmaicałam terenem:)
Dane wyjazdu:
13.36 km
3.00 km teren
00:39 h
20.55 km/h
Środa, 21 lipca 2010 | Komentarze 3
Miało być gdzieś dalej, ale nadeszły chmury, pogrzmiało i przeszło. Zepsuło to moje plany na dzisiejsze popołudnie. Dla poprawienia humoru zrobiłam rundkę po najbliższej okolicy.

Dane wyjazdu:
20.52 km
5.50 km teren
01:09 h
17.84 km/h
Wtorek, 20 lipca 2010 | Komentarze 1
Błąkanie się po okolicy... Pogoda taka sobie, zanosiło się na deszcz.Dane wyjazdu:
16.45 km
0.50 km teren
00:49 h
20.14 km/h
Piątek, 16 lipca 2010 | Komentarze 0
Miałam nadzieję, że o 7.30 nie będzie aż tak gorąco, więc wybrałam się na pierwszą od roku wycieczkę poranną. Niestety ciepło się już zrobiło... Ale towarzyszył mi lekki wiaterek:)Trasa:
Łomna - Borówna - Chronów - Kobyle - Str. Wiśnicz
Dane wyjazdu:
28.52 km
12.50 km teren
01:50 h
15.56 km/h
Piątek, 16 lipca 2010 | Komentarze 0
O 14 wyruszyliśmy na podboje łąk, lasów, dziur i wertepów:) Liczba mnoga, bo nie jechałam sama:)Trasa prowadziła przez Mały Wiśnicz, Brzeźnicę i później jakimś cudem wylądowaliśmy w Porębie Spytkowskiej. Następnie przez Górę Południową do Kobyla i do domu. Prysznic z własnego potu, następnie prysznic z wody:)
A i jeszcze jedno - dwie wywrotki zaliczone:) Na szczęście wyszłam z nich cało, prawie bez dotknięcia gleby, ale rower pewnie będzie miał pokrzywione koła.
Dane wyjazdu:
20.25 km
2.50 km teren
01:07 h
18.13 km/h
Czwartek, 15 lipca 2010 | Komentarze 1
Dzisiaj za cel postawiłam sobie dojechanie okrężną drogą do ścieżki ekologicznej w Olchawie. Niestety na samą ścieżkę już nie wjechałam - jest okropnie zarośnięta:/ Brawa dla gminy!:/Zamiast na ścieżkę, wjechałam na chwilę na wał nad stawem w Olchawie.
Trasa:
Nowy Wiśnicz - Kopaliny, Las Kopaliński - Pogwizdów - Zawada - Olchawa - Nowy Wiśnicz - Str. Wiśnicz
1. Zbiornik wodny w Olchawie

2. Żywa istota znajdująca ochłodę w wodzie:)

Dane wyjazdu:
20.71 km
1.50 km teren
01:00 h
20.71 km/h
Wtorek, 13 lipca 2010 | Komentarze 0
Znalazłam w sobie jakieś resztki sił po basenie, wsiadłam na siodełko i znowu mnie poniosło. Tym razem trasa prowadziła przez:Łomna - Połom Duży - Lipnica Murowana - 'Wielka Droga' - Łomna - Str. Wiśnicz
Od Lipnicy towarzyszyła mi pewna chmurka, która przyniosła dużo cienia.
Niestety zdjęcie zrobione komórką zupełnie nie odwzorowuje wspaniałości tego zjawiska...
